Közösségi Programok

Az a missziónk, hogy az életünk során jelentkező különösen nehéz/krízishelyzetek feldolgozására olyan támogató csoportokat indítunk, amelyek segítenek a krízis legnehezebb időszakában (első 3-6 hónap) az érintetteknek.

Egy olyan értő és elfogadó közösséget biztosítunk, ahol a csoportok tagjai megoszthatják az érzéseiket, megéléseiket, ahol erőt gyűjthetnek és visszanyerhetik az elvesztett egyensúlyukat.

Tagjaink olyan csoportok szervezését és vezetését vállalják magukra, amely helyzeteket mi magunk is átéltünk és saját tapasztalattal rendelkezünk.

JELENTKEZEM

'; ?>
Workshop sorozat SportSzülőknek, edzőknek

Csoportunkba olyan szülőket várunk, akiknek versenyszerűen sportol a gyermekük, vagy környezetükben van sportoló gyermek és tapasztalataikat, kételyeiket, kérdéseiket, érzéseiket szívesen megosztanák egymással.

SportSzülők workshop

SportSzülők workshop
Tudásbővítő, tudásmegosztó tapasztalatcsere a sportoló gyermekekről

Ha mind a 4 alkalomra jelentkezel, egy bónusz coachingot kapsz 😊

  • Kudarc vagy siker?
  • Hullámvölgyek kezelése
  • Hatékony kommunikáció
  • Félelem, szorongás kezelése

 

A korábbi alkalmakon több mint tíz sportág szülői, edzői képviseltették magukat: labdarúgás, vívás, ritmikus gimnasztika, triatlon, vízilabda, torna, jégkorong, aerobic, kosárlabda, tenisz, versenytánc, vitorlázás, fitkid.

 

Minden találkozáson kicsit mélyebben, különböző szemszögből nézzük meg, hogy tudja a szülő és/vagy edző segíteni a sportoló gyermeket különböző szituációkban.

 

Várunk egy tudásbővítő, tudásmegosztó tapasztalatcserére a sportoló gyermekekről, ahol olyanokkal találkozhatsz, akik hasonló helyzetben vannak. A Coach Szalon (https://coach-szalon.hu/ ) együttműködésével indított csoportot Kis-Simon Ildikó és Varga Judit vezeti. Mindketten life-, business- és sportcoachok

További részletekről érdeklődni és jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet:
vargajuditsportcoach@gmail.com +36 30 9335-335
kis.simon.ildi@gmail.com +36 20 481 9201

Részvételi díj: 5.000 Ft/alkalom
A részvételi díj tartalmazza a tea- és kávéfogyasztás árát.
Amennyiben a megadott bankszámlaszámra előre elküldöd a 4 esemény díját, akkor megajándékozunk egy bónusz coaching alkalommal:
Raiffeisen Bank, 12022203-01477573-00200006.

Helyszín: Budapest, V. kerület Kossuth Lajos utca 8. (a részleteket a jelentkezést követően megküldjük)

A csoportot a jelentkezések sorrendjében töltjük fel, maximális létszám 12 fő.

 

Célunk az őszinte, tabumentes kommunikáción túl, OLYAN GYAKORLATIAS TAPASZTALAT ÁTADÁS / GYŰJTÉS, mely megkönnyíti a sportoló gyermekkel a kapcsolatot. Mindehhez a bizalmi légkör biztosított.

A csoport nyitott, az alkalmak függetlenek egymástól, bármikor be lehet kapcsolódni, bár a témák egymásra épülnek…
– a sportoló gyerekről, és az őt körülvevő világról,
– az sportoló gyerek belső konfliktusairól,
– arról, hogyan tudod a legjobban támogatni őt,
– hogyan veszed észre a belső játszmáit,
– arról, hogy az eredmény kényszer motiváljon, ne gátoljon,
– hogyan szerezzen új lendületet sikertelen verseny /mérkőzés után
– hogyan kezelje a félelmet / szorongást
– a szülői megélésekről,
– hogyan tudod segíteni a sérülések utáni regenerációt, visszailleszkedését a sportcsoportba….

 

A 4 alkalom időpontja:
január 23. csütörtök 18.00-19.30-ig
február 13. csütörtök 18.00-19.30-ig
március 19. csütörtök 18.00-19.30-ig
április 23. csütörtök 18.00-19.30-ig

 

Anonim Alkalmazkodók Klubja

Szeretettel hívlak ezekre a beszélgetős találkozókra, ha úgy érzed, hogy eleged van abból, hogy mások életét éld a sajátod helyett.Ha még nem tudod, hogy hogyan fogod átvenni az irányítást az életed felett, de az elhatározás már megvan. Hozd el a történeted, ez lehet egy változás kezdete.

A program címéhez híven úgy kezeljük az alkalmazkodást (megfelelést), mint egy függőséget. Mert például az alkohollal sincs baj alapvetően, csak a mértéke nem mindegy. Ugyanúgy az alkalmazkodással sincs baj, sőt bizonyos helyzetekben nagyon is helyén való. De vajon észrevesszük-e, ha túl toltuk kissé? Abból tudhatjuk, hogy igen, hogy sokszor vagyunk fáradtak, ingerlékenyek, vagy éppen kedvetlenek, apatikusak. A kiégés is a megfelelési kényszer egyik tünete. Kinek is akarunk megfelelni? Szépen tematikusan, interaktívan körbejárjuk ezt a témát. Ahogy kutatjuk a megfelelés témakörét, egyre közelebb kerülünk magunkhoz, és egyre jobban rájöhetünk, hogy kik is vagyunk valójában.
Az eszköz, amit használunk az értő figyelem (activ listening).
Az alkalmak függetlenek egymástól, bármikor be lehet kapcsolódni.

Jelentkezés: kapcsolodas.szabadsag@gmail.com
Az alkalmakat facilitálja: Kléh-Reinle István coach, tréner (www.kleh-reinle.com)

Inspiráló Klubest az Életközépi életszakaszban lévők számára

Elértem, amit lehetett, de nem vagyok boldog.
Valami hiányzik, valami nem jó!
A mostani életem túl szűk a vágyaimnak!
Azt kérdezem magamtól, hogy mit keresek én itt? Kinek az életét élem?
Úgy érzem mennem kell… Elment a józan eszem? Nem értem mi van velem!

Életközépi válság klub

Szeretettel invitálunk jó hangulatú beszélgetős estjeinkre, ahol az életközépi szakasz változásai, nehézségei és a velük való megküzdés kerülnek a középpontba. Változatos témákat boncolgatva, egymás nézőpontjait megismerve, mindannyian valóban inspirálódva térünk haza.

 

  • Közeledsz a 40. születésnapodhoz, vagy már magad mögött hagytad?
  • Furcsa gondolataid vannak azzal kapcsolatban, hogy ki is vagy Te valójában és kinek az életét éled?
  • Tudtad, hogy ez az életszakasz a maga mély kérdéseivel együtt előbb vagy utóbb, de mindenkinél jelentkezik?

Jobb megismerni a természetét, minthogy magával ragadjon és meggondolatlan döntésekhez vezessen minket!

Gyere és tudj meg róla minél többet!

Szánj másfél órát magadra egy nagyszerű társaságban, hogy segítséget kapj valódi önmagad újratervezéséhez!

A csoport facilitálása során az általatok javasolt témához kérdéseket és rövid feladatokat adunk, és ennek segítségével nyitjuk meg a beszélgetést, majd teret adunk érzéseitek, gondolataitok szabad megosztásához.

A csoport 2019. áprilisában indult és a havi alkalmak idáig teltházasak voltak (8-12 fő).

A visszajelzések alapján tartalmas, energetizáló beszélgetések, megosztások, a humor és az inspiráló gondolatok, amik visszahívják a résztvevőket.

A csoport nyitott és klubszerűen havonta találkozik.

Az alkalmak függetlenek egymástól, bármikor be lehet kapcsolódni.

A részvétel díja 3.000,- Ft/alkalom
Az alkalmakat facilitálja:
dr.Lehoczki Gabriella vezetői, karrier és life coach, párkapcsolati coach (www.intuitivcoaching.hu) és
Kis Simon Ildikó business és life coach, tréner, mediátor (www.freshcoaching.hu)

Érdeklődni és jelentkezni az alábbi elérhetőségeken – email cím és telefonszám megadásával lehet:
kis.simon.ildi@gmail.com 06-20-481-92-01,
lehoczkigabriella@t-online.hu 06-30-900-91-95

A foglalkozás időtartama kb 1,5 óra, kezdés 17:30-19:00-ig
Időpont: 2020. február 19. szerda

Helyszín: 1053 Budapest, Kossuth Lajos utca 8. II.em.

Bűncselekmények sértettjeinek csoportja

Szeretettel várunk beszélgetős estjeinkre, ha támaszt és segítséget keresel, mert bűncselekményt követtek el ellened: testileg, vagy lelkileg bántalmaztak, fenyegettek, vagyonodban megkárosítottak.

  • Ha folyton azt kérdezed magadtól, „miért pont én?”, ha képzeletben újra és újra “átéled” a történteket.
  • Ha szeretnél több, másfajta támogatást kapni, mint azt a tanácsot, hogy „majd elmúlik, engedd el, lépj már túl rajta!”.
  • Ha kíváncsi vagy arra, hogyan lehet feldolgozni és elengedni egy ilyen traumát.

Hozd el a történeted, beszélgessünk róla egy védett, támogató környezetben, és meríts erőt mások történeteiből, tapasztalataiból, megküzdéséből, hogy elindulhass a továbblépés és a felépülés útján!

A csoport

  • működése az értő figyelmen alapul, ahol szabadon megoszthatjuk érzéseinket, megéléseinket;
  • nyitott és kéthetente találkozik. Az alkalmak függetlenek egymástól, bármikor be lehet kapcsolódni;
  • a részvétel adományalapú, 100 – 500,- forint, amely hozzájárulás a terembérlethez.

Az alkalmakat facilitálja: Karaszi Andrea coach, tréner (www.konzultaciok-neked.hu) és Dr. Vizin Anita coach, tréner (www.vizinanita.blog.hu)

Érdeklődni az alábbi elérhetőségeken – email cím és telefonszám megadásával lehet:

andrea.karaszi@gmail.com; 06 20 479 6701
vizin.anita@gmail.com 06 30 383 8424

A foglalkozás időtartama kb 1,5 óra
Első időpont: 2019. április 25. csütörtök 18:00 – 19.30 óra (utána kéthetente csütörtökönként azonos időpontban)
Helyszín: 1053 Budapest, Kossuth Lajos utca 8., II.em.

Egyedül vagyok, én választottam? – Magányoldó klub szingliknek

A magány mardosó, bezáró, szorongató élménye bárkit elérhet, akár azt is, akit sok ember vesz körül. Ez a mai, individualizmusra építő, közösséghiányos társadalmunkban egyáltalán nem egyedi élmény. Ha valaki nem él párkapcsolatban akkor még inkább ki van téve ennek a negatív hatásnak, ami igazán megkeserítheti a hétköznapokat és ünnepeket egyaránt. Ezeknek az érzéseknek az enyhítésére […]

A magány mardosó, bezáró, szorongató élménye bárkit elérhet, akár azt is, akit sok ember vesz körül. Ez a mai, individualizmusra építő, közösséghiányos társadalmunkban egyáltalán nem egyedi élmény. Ha valaki nem él párkapcsolatban akkor még inkább ki van téve ennek a negatív hatásnak, ami igazán megkeserítheti a hétköznapokat és ünnepeket egyaránt. Ezeknek az érzéseknek az enyhítésére indítjuk ezt a csoportot.

A csoport Neked szól, ha

 

  • egyedülálló vagy, akár nő, akár férfi;
  • szeretnéd megtudni, hogy hogyan lehet az egyedül állóságot az előnyödre fordítani/jól megélni;
  • unod már, hogy nincs kinek elmesélni vasárnap este, hogy hogyan telt a heted;
  • a magányból az igazi kapcsolódásba szeretnél eljutni;
  • szeretnél megismerkedni néhány jó fej emberrel, akikkel megoszthatod, ami a szívedet nyomja akár társkeresési, vagy más gondról van szó;
  • szeretnél egy támogató közösség tagja lenni;

Keretek:

  • a csoport nyitott, egy vagy több alkalomra is lehet csatlakozni;
  • egy alkalom kb. 2 óra hosszúságú, melyek során a magányhoz kapcsolódó témákat dolgozunk fel;
  • mindenki lehetőséget kap a megosztásra, bár semmi sem kötelező.

Helyszín: VII. kerületben, az Urániához közel

Díja: alkalmanként 2000 Ft-os hozzájárulás a terembérlethez, ami tartalmazza a kávé, illetve tea fogyasztást is.

A csoportot facilitálja: Vida Júlia, coach, tréner https://bit.ly/2mgzozH

Jelentkezés: regisztrációhoz kötött, a jvida80@gmail.com email címen lehet jelentkezni, a csoportlétszám limitált (maximum 12 fő)

 

Az időpontok az esemény oldalán: https://errevanazelore.blog.hu/2019/10/25/esemenyek_694