Közösségi Programok

Az a missziónk, hogy az életünk során jelentkező különösen nehéz/krízishelyzetek feldolgozására olyan támogató csoportokat indítunk, amelyek segítenek a krízis legnehezebb időszakában (első 3-6 hónap) az érintetteknek.

Egy olyan értő és elfogadó közösséget biztosítunk, ahol a csoportok tagjai megoszthatják az érzéseiket, megéléseiket, ahol erőt gyűjthetnek és visszanyerhetik az elvesztett egyensúlyukat.

Tagjaink olyan csoportok szervezését és vezetését vállalják magukra, amely helyzeteket mi magunk is átéltünk és saját tapasztalattal rendelkezünk.

JELENTKEZEM

'; ?>
SportSzülők

Csoportunkba olyan szülőket várunk, akiknek versenyszerűen sportol a gyermekük, vagy környezetükben van sportoló gyermek és tapasztalataikat, kételyeiket, kérdéseiket, érzéseiket szívesen megosztanák egymással.

Célunk az őszinte, tabumentes kommunikáció, bizalmi légkörben:

  • a sportoló gyerekről, és az őt körülvevő világról,
  • az sportoló gyerek belső konfliktusairól,
  • arról, hogy szülőként, hozzátartozóként, hogyan tudod a legjobban támogatni őt
  • hogyan veszed észre a belső játszmáit
  • arról, hogy az eredmény kényszer motiváljon, ne gátoljon,
  • hogyan szerezzen új lendületet sikertelen verseny /mérkőzés után
  • hogyan kezelje a félelmet / szorongásta szülői megélésekről
  • hogyan tudod segíteni a sérülések utáni regenerációt, visszailleszkedését a sportcsoportba….

Vár Benneteket:

Varga Judit és Kis-Simon Ildikó
Sport-, Business és Life coach Sport-, Business és Life coach
Családbarát Ország tréner tréner, mediátor

Első időpont: 2019. április 11., csütörtök, 18:00–19:00
Részvételi díj: 2.000 Ft/alkalom.
A részvételi díj tartalmazza a tea- és kávéfogyasztás árát.
Helyszín: Budapest, V. kerület Kossuth Lajos utca (a pontos helyszínt, jelentkezést követően, mailben küldjük meg)
További részletekről érdeklődni az alábbi elérhetőségeken lehet:
vargajuditsportcoach@gmail.com
kis.simon.ildi@gmail.com
A csoportot a jelentkezések sorrendjében töltjük fel, maximális létszám 12 fő.

Anonim Alkalmazkodók Klubja

Szeretettel hívlak ezekre a beszélgetős találkozókra, ha úgy érzed, hogy eleged van abból, hogy mások életét éld a sajátod helyett.Ha még nem tudod, hogy hogyan fogod átvenni az irányítást az életed felett, de az elhatározás már megvan. Hozd el a történeted, ez lehet egy változás kezdete.

A program címéhez híven úgy kezeljük az alkalmazkodást (megfelelést), mint egy függőséget. Mert például az alkohollal sincs baj alapvetően, csak a mértéke nem mindegy. Ugyanúgy az alkalmazkodással sincs baj, sőt bizonyos helyzetekben nagyon is helyén való. De vajon észrevesszük-e, ha túl toltuk kissé? Abból tudhatjuk, hogy igen, hogy sokszor vagyunk fáradtak, ingerlékenyek, vagy éppen kedvetlenek, apatikusak. A kiégés is a megfelelési kényszer egyik tünete. Kinek is akarunk megfelelni? Szépen tematikusan, interaktívan körbejárjuk ezt a témát. Ahogy kutatjuk a megfelelés témakörét, egyre közelebb kerülünk magunkhoz, és egyre jobban rájöhetünk, hogy kik is vagyunk valójában.
Az eszköz, amit használunk az értő figyelem (activ listening).
Az alkalmak függetlenek egymástól, bármikor be lehet kapcsolódni.

Jelentkezés: kapcsolodas.szabadsag@gmail.com
Az alkalmakat facilitálja: Kléh-Reinle István coach, tréner (www.kleh-reinle.com)

Krízisben életünk közepén – 35-45 évesek problémái az életben

Elértem, amit lehetett, de nem vagyok boldog.
Valami hiányzik, valami nem jó!
A mostani életem túl szűk a vágyaimnak!
Azt kérdezem magamtól, hogy mit keresek én itt? Kinek az életét élem?
Úgy érzem mennem kell… Elment a józan eszem? Nem értem mi van velem!

Elértem, amit lehetett, de nem vagyok boldog.
Valami hiányzik, valami nem jó!
A mostani életem túl szűk a vágyaimnak!
Azt kérdezem magamtól, hogy mit keresek én itt? Kinek az életét élem?
Úgy érzem mennem kell… Elment a józan eszem? Nem értem mi van velem!

Életközépi átalakulás első szakaszában (35-45 éves kor tájékán) egy olyan testi, lelki átalakuláson megyünk keresztül, ami hasonlít a kamaszkorhoz, szinte egyik napról másikra komoly érzelmi viharba kerülhetünk.
Új utakat keresünk, szeretnénk igazán megismerni önmagunkat, eddig elfojtott vágyaink sokszorosára erősödnek fel, szabad utat követelve maguknak, felégetve a karriert, a kapcsolatokat.

Sokunkban felmerül a kérdés, hogy milyen mélyebb értelme van és lehet a jövőben az életemnek?

Nem beszélünk erről, tartunk attól, hogy ez nem normális, magunkba fojtjuk érzéseinket, és ettől még nagyobb feszültséget élünk meg, agyalunk, nem alszunk éjszakákon át.

Ha téged is megszólítanak ezek a gondolatok, várunk támogató csoportunkba, ami Lehoczki Gabriella és Kis-Simon Ildikó szervezésében kerül megrendezésre.

A csoport a hasonlóság okán ugyanazokkal a problémákkal küzdők számára ad teret és bizalmat, hogy beszélgessünk a minket foglalkoztató dilemmákról, segítve egymást a továbblépésben.

A csoport működése az értő figyelmen alapul, ahol szabadon megoszthatjuk érzéseinket, megéléseinket.

A csoport nyitott és havonta találkozik. Az alkalmak függetlenek egymástól, bármikor be lehet kapcsolódni.

A részvétel adományalapú.
A foglalkozás időtartama kb.: 1,5 óra
Első időpont: 2019. április 10. szerda 17:00 óra
Helyszín: 1053 Budapest, Kossuth Lajos utca 8., II.em.

Érdeklődni és jelentkezni az alábbi elérhetőségeken – email cím és telefonszám megadásával lehet:
kis.simon.ildi@gmail.com 06-20-481-92-01,
lehoczkigabriella@t-online.hu 06-30-900-91-95

Bűncselekmények sértettjeinek csoportja

Szeretettel várunk beszélgetős estjeinkre, ha támaszt és segítséget keresel, mert bűncselekményt követtek el ellened: testileg, vagy lelkileg bántalmaztak, fenyegettek, vagyonodban megkárosítottak.

  • Ha folyton azt kérdezed magadtól, „miért pont én?”, ha képzeletben újra és újra “átéled” a történteket.
  • Ha szeretnél több, másfajta támogatást kapni, mint azt a tanácsot, hogy „majd elmúlik, engedd el, lépj már túl rajta!”.
  • Ha kíváncsi vagy arra, hogyan lehet feldolgozni és elengedni egy ilyen traumát.

Hozd el a történeted, beszélgessünk róla egy védett, támogató környezetben, és meríts erőt mások történeteiből, tapasztalataiból, megküzdéséből, hogy elindulhass a továbblépés és a felépülés útján!

A csoport

  • működése az értő figyelmen alapul, ahol szabadon megoszthatjuk érzéseinket, megéléseinket;
  • nyitott és kéthetente találkozik. Az alkalmak függetlenek egymástól, bármikor be lehet kapcsolódni;
  • a részvétel adományalapú, 100 – 500,- forint, amely hozzájárulás a terembérlethez.

Az alkalmakat facilitálja: Karaszi Andrea coach, tréner (www.konzultaciok-neked.hu) és Dr. Vizin Anita coach, tréner (www.vizinanita.blog.hu)

Érdeklődni az alábbi elérhetőségeken – email cím és telefonszám megadásával lehet:

andrea.karaszi@gmail.com; 06 20 479 6701
vizin.anita@gmail.com 06 30 383 8424

A foglalkozás időtartama kb 1,5 óra
Első időpont: 2019. április 25. csütörtök 18:00 – 19.30 óra (utána kéthetente csütörtökönként azonos időpontban)
Helyszín: 1053 Budapest, Kossuth Lajos utca 8., II.em.

Egyedül vagyok, én választottam? – Magányoldó klub szingliknek

A magány mardosó, bezáró, szorongató élménye bárkit elérhet, akár azt is, akit sok ember vesz körül. Ez a mai, individualizmusra építő, közösséghiányos társadalmunkban egyáltalán nem egyedi élmény. Ha valaki nem él párkapcsolatban akkor még inkább ki van téve ennek a negatív hatásnak, ami igazán megkeserítheti a hétköznapokat és ünnepeket egyaránt. Ezeknek az érzéseknek az enyhítésére […]

A magány mardosó, bezáró, szorongató élménye bárkit elérhet, akár azt is, akit sok ember vesz körül. Ez a mai, individualizmusra építő, közösséghiányos társadalmunkban egyáltalán nem egyedi élmény. Ha valaki nem él párkapcsolatban akkor még inkább ki van téve ennek a negatív hatásnak, ami igazán megkeserítheti a hétköznapokat és ünnepeket egyaránt. Ezeknek az érzéseknek az enyhítésére indítjuk ezt a csoportot.

A csoport Neked szól, ha

 

  • egyedülálló vagy, akár nő, akár férfi;
  • szeretnéd megtudni, hogy hogyan lehet az egyedül állóságot az előnyödre fordítani/jól megélni;
  • unod már, hogy nincs kinek elmesélni vasárnap este, hogy hogyan telt a heted;
  • a magányból az igazi kapcsolódásba szeretnél eljutni;
  • szeretnél megismerkedni néhány jó fej emberrel, akikkel megoszthatod, ami a szívedet nyomja akár társkeresési, vagy más gondról van szó;
  • szeretnél egy támogató közösség tagja lenni;

Keretek:

  • a csoport nyitott, egy vagy több alkalomra is lehet csatlakozni;
  • egy alkalom kb. 2 óra hosszúságú, melyek során a magányhoz kapcsolódó témákat dolgozunk fel;
  • mindenki lehetőséget kap a megosztásra, bár semmi sem kötelező.

Helyszín: VII. kerületben, az Urániához közel

Díja: alkalmanként 2000 Ft-os hozzájárulás a terembérlethez, ami tartalmazza a kávé, illetve tea fogyasztást is.

A csoportot facilitálja: Vida Júlia, coach, tréner https://bit.ly/2mgzozH

Jelentkezés: regisztrációhoz kötött, a jvida80@gmail.com email címen lehet jelentkezni, a csoportlétszám limitált (maximum 12 fő)

 

Az időpontok az esemény oldalán: https://errevanazelore.blog.hu/2019/10/25/esemenyek_694